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あるふぁ~ど給油

 アルファード

距離 461.1

ハイオク 55.73

単価 166 

支払い 9251

燃費 8.27



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お買い物

20080528-kaimono.jpg


はぁ~遠いw

前はもっと近くに釣具屋あったのにな 

メタボには・・・

メタボにはブラックバス料理 滋賀医大が患者に提供
5月22日11時38分配信 中日新聞


 【滋賀県】ブラックバスの栄養価に医療関係者が注目-。大津市の滋賀医大医学部付属病院が入院患者向けブラックバス料理を開発し、21日に初めて病院の給食に出した。ほかの白身魚に比べて高タンパクで低脂肪、アミノ酸のタウリンが豊富で「メタボリックシンドロームを気にする人にもお薦め」という。

 外来魚のブラックバスを食べることで、琵琶湖の生態系に与える影響を減らそうと、県庁の食堂などでメニュー開発が進んでいることに着目。タイに比べて脂質が10分の1、エネルギーは半分以下で、消化吸収を助けるタウリンが3倍含まれるなど、栄養価が優れている点を評価した。

 開発には管理栄養士や調理師らが昨年から取り組み、「ムニエル」「チリソース」「ネギ味噌焼き」の3種類を考案。独特のにおいを消すため、香味野菜を使ったり、牛乳に浸したりと工夫を凝らした。

 ムニエルを患者に試食してもらったところ、6割以上が「おいしい」と答えたため、メニューに加えた。

 この日は、昼食用にムニエル200食を準備。評判は上々で、男性患者(63)は「さっぱりしていておいしい。クセがなく、いろいろな料理に応用できるのでは」と笑顔でほお張っていた。

 病院は月に1回程度、メニューに出す予定をしている。岩川裕美・栄養治療部副部長は「食欲増進につながるので入院患者に適している。カロリーが少なく、肥満や糖尿病に悩む人にも良いのでは」と話している。

 (勝山友紀)

最終更新:5月22日11時38分

ヤフーニュース


どうなんだろ? 

ホムペ

久しぶりに弄ったらすっかり忘れてた 

エクセルで作ったページも思い出すのに一苦労 

実質ブログだけだから他は削除しちゃおうかな。。。


携帯サイトから始めたホムペ、色々あったけど夏がくれば10年

色々な人に出会えた。

十年一昔。。。 早いなぁ~ 

健康診断

今日は成人病検診でした 

血圧測ったら 77-46  過去最高に低い。。。

だから体が何時もダルイのかなぃあ~ 

そしてバリウム飲んで今お腹が緩い 

メタボ検診で腹回りを測ったら91超えてたチョットやばいぞ 

今回ナニが引っ掛かるかな(汗

バス釣り

山中湖で行われたバス釣り草トーナメントに参加して来ました 
メンバーのバックシートにお邪魔して。

寒い、釣れない、眠い、腰が痛い 

結果は散々。。。 疲れたなぁ

20080518-bass-yamanakako.jpg

新型

20080517-al.jpg


ちょっくらDに行って見てきました 

新しいのはやっぱ良いね、でも高~い 買えない 

カタログだけ貰って帰ってきました。。。

あるふぁーど

お買い物

20080517-p.jpg


明日は釣り 

久しぶりにラインでも巻き替えるかな 

納税

自動車税

アルファード 51000円

アクティトラック 4000円

合計 55000円     (ToT)/~~~ 

母の日

カーネーションを送るってガラでもないので日帰り温泉に連れてきました 

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多摩源流 小菅の湯

1年振りの訪問 気持ちヨカヨカ 

温泉

冷えた心と体を癒しに・・・ 

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紅富士の湯

癒されました w 

山中湖観光

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雲が掛かって良く見えない 

more...

今日も・・・

 

秋川渓谷 瀬音の湯に行ったら駐車場は満車、風呂待ち大行列
流石GW半端じゃない混みよう 

諦めてもと来た道を戻り生涯青春の湯 つるつる温泉
混んでたけど何とか入れた

つるつるして気持ち良かった 

20080505-turuturu.jpg

ボーン・アルティメイタム

20080504-ボーン・アルティメイタム


良かった (。'(ェ)'。)

ボーン・アルティメイタム

湯楽の里

久しぶりの湯楽の里へ
GWで混んでました (~_~;)

20080504-yuranosato.jpg


明日から仕事。。。

リフレッシュ (`・ω・´)シャキーン

LINK 湯楽(ゆら)の里

ヒーローズ

ゲオで1,2借りてきました (^^)

20080502-heroes.jpg


これから見ます

飽きずに見れるかなw

more...

ブログペット

ブログペットのハーボットが7月で終了するのでエモってやつに貼り替えてみた (^^)

・・・。

天気の馬鹿やろう (*'へ'*) ぷんぷん

楽しみにしてた明日の鯛釣りが中止になっちゃったじゃんか

最初は晴れマークだったのに・・・ (ノ_<。)うっうっうっ

まぁあんまり釣れてないからイイか(笑)

ポチッと

20080502-charger.jpg


バッテリー2台に対して充電器が1台なので追加購入

これで2台同時に充電出来るぞ (^o^)丿

洗車

20080501-sennsya.jpg


顔面虫だらけボディには黒い筋 

腰の状態も悪くないのでJIRIKIでやりましたw

次回はまたスタンドかな 

綺麗になって気持ち良いぞ 

何処か行きたい 
うんち
ヾ(。'(ェ)'。)ノいらっしゃい

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